czy od

A czy jest jakiś klub bokserski w mojej miejscowości lub jej okolicach? W internecie żadnego nie znalazłem, najbliższy był kilkanaście kilometrów od mojego miejsca zamieszkania.

[...] Generalnie wydaje mi się że mam w diecei za dużo węglowodanów, a za mało białka, które przyspieszyłoby metabolizm. Będę to musiał poprawić w najbliższym czasie. A teraz wróćmy do tematu i gdybym kupił thermo speed i lecytynę, czy to będzie miało jakikolwiek sens, przy moim trenignu? Nie mogę dodać aerobów, gdyż ćwiczę w domu i nie mam rowerka.

No tak tylko podstawowe pytanie czy tylko na testosteronie ?Może wcześniej juz miałeś problemy ? Co za lekarz przepisał ci htz bez badań? Badania hormonalne jakie były przed wejściem na htz? I jakie sa aktualne ? Ile masz lat? Ankieta działu od tego zacznij Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-02 19:42:13 Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 78 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 108 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: od 19.01.2008 z mialymi przerwami przez chorobe lub wyjazdy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie masy 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tylko kreatyne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gorna granica 500 zl [...]

Czy ja wiem, u mnei w każdej aptece w mieście jest w cenie bodajze 13zł, a więc wychodzi sporo taniej niz od olimpu a skład ten sam :)

[...] i suplementem ją uzupełniamy, to jest suplement działający długofalowo na podstawie wysycenia mięśni i obecności w ich strukturze, dlatego w tym wypadku nie występuje sytuacja "działanie może być trochę słabsze" to nie jest suplement działający doraźnie jak np. kofeina, czy cytrulina, aakg, których dawki należy zwiększać gdy działanie słabnie

a tak nie od tematu jak pije przed treningniem np aakg glute i bcaa to mozna t wszystko zmiksowac w shakerze? czy to nie bedzie dobrypomysł?

zalezy od gryfu, przeważnie są na proste gryfy, a ty masz gwintowany, jak będzie luz to kiepsko się moze trenować. Pomyśl o sztandze może bo adaptery to koszt ok 200 zł, nie wiem czy to warte jest, no i nie są one łożyskowane

Jasne że możesz robić kaloryfer a to czy go będzie widać to zależy od tego jaki masz % tłuszczu, ale patrząc na wagę i wzrost to raczej będzie "na zewnątrz". Zmieniony przez - chciecwiecej w dniu 2015-01-05 18:46:05

Ok, załatwiłem już sobie orzechy włoskie za darmo, więc aż żal nie skorzystać ;) Ile gramów orzechów powinienem dodać? Może inaczej, do jakiej liczby tłuszczy mam dobić? OMEGE od Olimpa mam brać 1 czy 2 capsy dziennie?

[...] co jest powodem tego typu sytuacji, którą opisałeś. Z reguły są to po prostu znaczne błędy żywieniowe i należy przeanalizować całą Twoją osobę, dietę, aktywność fizyczną, czy styl życia, aby móc znaleźć powody takiej sytuacji. Prawdopodobnie jest to głodówka i błędy żywieniowe w tym kierunku. Z resztą już samo ograniczenie kalorii po takim [...]

wszytsko zależy od aktywności neinety podałeś zbyt mało danych to tak jakbym zapytał co mam do auta dolać beznyny oleju czy gazu

[...] są zabezpieczone farbą tzn gdzieś jest metal narażony na warunki atmosferyczne to z czasem złapie rdzy (jak to profesorek na polibudzie mówił korozja) musisz jakoś zabezpieczyć jak nie farbą czy krótkotrwale jakimś smarem. A skóra na ławeczce moze popękać od słońca, nie schowałem butów zimowych na lato do domu i musiałem się z nimi pożegnać. [...]

Poprawić możemy bardzo dużo jeśli chdzi o nasz wygląd czy cechy psychomotoryczne więc odp. brzmi tak a w jakim stopniu to zależy w głównej mierze od twojej "genetyki" i wieku, no i jak się do tego przyłożysz. /pozdrawiam

Osobiście bym celowa w cytrulina jednak. Osobiścieepiej czuje jej działanie niż klasyczne argi czy aakg. Są choćby w shotach od Allnutrition masz shota "aakg"

Wszystko zależy od Twoich proporcji kwasów tłuszczowych w diecie, aczkolwiek bardziej uniwersalnym produktem będzie oliwa. Dodaj ją do sałatki, czy podsmażenia mięsa.

Jozin czy Ty czasami wychodzisz z bagien? Cena jest zależna od klubu. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-04-05 16:41:58

zalezy rowniez od tego, czy robisz jakies aero po silowym. Bo wlasnie wysoki poziom hormonow mozna wykorzystac jako korzysc do podania wegli by wyrzut insy nie byl szkodliwy w sensie jej wlasciwosci magazynowania energii

[...] czuc zero jakiego kolwiek efektu libido bez zmian flaki ok po dwoch tygodniach watrobka by sie odezwala po 3ph w skladzie a tu nic niemozliwe zeby tak dlugo sie wkrecal od jutra lykam po 3 zobacze czy beda jakies zmiany,na m-drolu po dwoch tygodniach juz flaki sie odzywaly bylo czuc pompe sile miecho robilo sie twarde i ubite sila i waga szla

nic nie musisz wykonywać, zacznij po prostu z głową trenować na siłowni po długiej przerwie czyli jakies act/obwodówka max 3x w tyg a nie od razu rzucanie sie na splity czy inne zaawansowane metody i podbijanie ciezaró w domu mozesz sobie porobic jakis lajtowy trening domatora bez sprzetu jak juz , czyli pompki , podciagania itp zajrzyj do [...]